Прочистване на лимфната система с билки

Лимфната система се състои от много лимфни съдове, преминаващи в близост до артериите и вените, и лимфни възли, разположени в местата, където се съединяват съдовете. Лимфната система, по която циркулира излишната течност (лимфа), идваща от тъканите, защитава денонощно чистотата на организма ни. Това е един вид филтър, който предотвратява разпространението […]

Народна хитрост със зеле спира хъркането

Статистиката сочи, че около 45% от възрастните хора хъркат само понякога, а 25% – постоянно. Проблемът засяга всеки втори мъж и всяка четвърта жена, особено тези над 40-годишна възраст. Хъркането по време на сън обикновено индикира здравословни проблеми. При децата например може да е наличието на астма. При възрастните – […]

Пийте сок от череши при подагра и високо кръвно

Освен че има превъзходен вкус, пресният сок от череши е и невероятно полезен. Той е наситен с голямо количество здравословни хранителни вещества, заради които заслужава специално място на трапезата всяка сутрин. Богат източник на антиоксиданти В черешовия сок има толкова голямо количество антиоксидантни съединения, че спокойно може да се нарече […]

5 вида смутита за перфектна фигура

Смутитата са перфектното решение, когато се опитвате да свалите килограми. Освен че освежават, те притъпяват и нездравословния глад, който се появява през деня и често ви кара да посегнете към нещо забранено. Тези плодови сокове съдържат в себе си много основни хранителни вещества, а фактът, че се правят от плодове […]

Царевицата – добър и полезен източник на енергия

Царевицата съдържа голямо количество витамини и минерали, включително витамин А, витамин С, витамин К, манган, фосфор, магнезий, цинк и много други. Тя може да се консумира и под формата на корнфлейкс, царевично брашно, царевичен сироп. Царевицата е с ниско съдържание на калории, но съдържа 3,4 грама протеини на 100 грама […]